Giriş Kilo vermek, sağlığımız için pek çok açıdan önemlidir. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bu kiloyu korumak, yaşam kalitesini artırabilir ve çeşitli sağlık sorunlarını önleyebilir. Ancak, kilo vermenin faydaları sadece fiziksel sağlıkla sınırlı değildir; zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkiler. Bu makalede, kilo vermenin neden önemli olduğunu ve bu süreçte elde edilebilecek faydaları … Devamını oku